As inscrições encerram em:
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Elimine até 7kg em 21 dias, mesmo que você já tenha tentado de tudo.
Elimine até 7kg em 21 dias, mesmo que você já tenha tentado de tudo.
Elimine até 7kg em 21 dias, mesmo que você já tenha tentado de tudo.
Com as estratégias e o direcionamento certo, em 21 dias você vai perder medidas, independentemente da sua rotina ou até mesmo se você já tentou de tudo para emagrecer.
Com as estratégias e o direcionamento certo, em 21 dias você vai perder medidas, independentemente da sua rotina ou até mesmo se você já tentou de tudo para emagrecer.
Com as estratégias e o direcionamento certo, em 21 dias você vai perder medidas, independentemente da sua rotina ou até mesmo se você já tentou de tudo para emagrecer.
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Veja o que nossas alunas estão dizendo sobre o Desafio Seca 21
Veja o que nossas alunas estão dizendo sobre o Desafio Seca 21
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Elas são mulheres como você e conseguiram esses resultados.
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Pra quem é o Desafio Seca 21?
Pra quem é o Desafio Seca 21?
Pra quem é o Desafio Seca 21?
Mulheres que desejam secar até 7kg em 21 dias.
Mulheres que desejam secar até 7kg em 21 dias.
Mulheres que desejam secar até 7kg em 21 dias.
Quer perder peso e nunca mais ficar no “efeito sanfona”.
Quer perder peso e nunca mais ficar no “efeito sanfona”.
Quer perder peso e nunca mais ficar no “efeito sanfona”.
Não tem motivação e procrastina.
Não tem motivação e procrastina.
Não tem motivação e procrastina.
Não consegue manter constância em hábitos saudáveis.
Não consegue manter constância em hábitos saudáveis.
Não consegue manter constância em hábitos saudáveis.
Vive ansiosa, estressada, com insônia e possui compulsão alimentar.
Vive ansiosa, estressada, com insônia e possui compulsão alimentar.
Vive ansiosa, estressada, com insônia e possui compulsão alimentar.
Não tem força de vontade, mas sente que algo precisa mudar.
Não tem força de vontade, mas sente que algo precisa mudar.
Não tem força de vontade, mas sente que algo precisa mudar.
O que você terá acesso:
O que você terá acesso:
O que você terá acesso:
Devolutiva Médica
Devolutiva Médica
Devolutiva Médica
Você terá acesso a dois formulários: o primeiro estará disponível no início do grupo, para análise da sua base metabólica, e o segundo no último dia do desafio. O envio de ambos é necessário para que você receba, por e-mail, uma devolutiva personalizada com feedback detalhado e direcionado para acompanhar sua evolução.
Você terá acesso a dois formulários: o primeiro estará disponível no início do grupo, para análise da sua base metabólica, e o segundo no último dia do desafio. O envio de ambos é necessário para que você receba, por e-mail, uma devolutiva personalizada com feedback detalhado e direcionado para acompanhar sua evolução.
Você terá acesso a dois formulários: o primeiro estará disponível no início do grupo, para análise da sua base metabólica, e o segundo no último dia do desafio. O envio de ambos é necessário para que você receba, por e-mail, uma devolutiva personalizada com feedback detalhado e direcionado para acompanhar sua evolução.
Grupo VIP no WhatsApp
Grupo VIP no WhatsApp
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Você terá a oportunidade de compartilhar dúvidas, desafios e resultados com outras mulheres que possuem o mesmo objetivo. Tudo isso sob a orientação da Dra. Renata e do Dr. Iatagan, em um desafio estruturado com estratégias combinadas para ajudá-la a alcançar seus objetivos.
Você terá a oportunidade de compartilhar dúvidas, desafios e resultados com outras mulheres que possuem o mesmo objetivo. Tudo isso sob a orientação da Dra. Renata e do Dr. Iatagan, em um desafio estruturado com estratégias combinadas para ajudá-la a alcançar seus objetivos.
Você terá a oportunidade de compartilhar dúvidas, desafios e resultados com outras mulheres que possuem o mesmo objetivo. Tudo isso sob a orientação da Dra. Renata e do Dr. Iatagan, em um desafio estruturado com estratégias combinadas para ajudá-la a alcançar seus objetivos.
Encontros ao vivo
Encontros ao vivo
Encontros ao vivo
As alunas participarão de dois encontros ao vivo pelo Zoom: um no primeiro dia e outro no último dia do Desafio Seca 21, para esclarecer dúvidas e receber orientações personalizadas.
As alunas participarão de dois encontros ao vivo pelo Zoom: um no primeiro dia e outro no último dia do Desafio Seca 21, para esclarecer dúvidas e receber orientações personalizadas.
As alunas participarão de dois encontros ao vivo pelo Zoom: um no primeiro dia e outro no último dia do Desafio Seca 21, para esclarecer dúvidas e receber orientações personalizadas.
Planilhas de Treinos
Planilhas de Treinos
Planilhas de Treinos
Você terá acesso a uma programação com treinos para fazer em sua casa, sem equipamentos, ou para fazer na academia.
Você terá acesso a uma programação com treinos para fazer em sua casa, sem equipamentos, ou para fazer na academia.
Você terá acesso a uma programação com treinos para fazer em sua casa, sem equipamentos, ou para fazer na academia.
Cardápio Semanal
Cardápio Semanal
Cardápio Semanal
A cada semana, uma nova estratégia alimentar será liberada, acompanhada de uma lista de alimentos selecionados para potencializar seus resultados.
A cada semana, uma nova estratégia alimentar será liberada, acompanhada de uma lista de alimentos selecionados para potencializar seus resultados.
A cada semana, uma nova estratégia alimentar será liberada, acompanhada de uma lista de alimentos selecionados para potencializar seus resultados.
Práticas de Mindfulness
Práticas de Mindfulness
Práticas de Mindfulness
Durante 21 dias, você terá acesso a ferramentas exclusivas para a saúde mental, desenvolvidas para manter sua motivação e promover bem-estar na sua jornada.
Durante 21 dias, você terá acesso a ferramentas exclusivas para a saúde mental, desenvolvidas para manter sua motivação e promover bem-estar na sua jornada.
Durante 21 dias, você terá acesso a ferramentas exclusivas para a saúde mental, desenvolvidas para manter sua motivação e promover bem-estar na sua jornada.
O que faz o Desafio Seca 21 ser único?
O que faz o Desafio Seca 21 ser único?
O que faz o Desafio Seca 21 ser único?
O Desafio Seca 21 é um compilado de técnicas e práticas pensadas para que você consiga, de fato, ter uma transformação. Com base em três pilares fundamentais — Alimentação, Atividade Física e Saúde Mental — , o programa promove uma abordagem holística que integra corpo e mente. Cada semana traz estratégias específicas e progressivas, cuidadosamente planejadas para facilitar sua adaptação e maximizar resultados sem sobrecarregar sua rotina.
Este é o início de uma jornada que vai muito além de uma simples mudança temporária: é sobre criar hábitos que impactem sua vida de forma positiva e duradoura. Cada pilar foi cuidadosamente estruturado para trabalhar em sinergia, garantindo que você alcance resultados reais e sustentáveis.
Não se trata apenas de mudar durante 21 dias, mas de aprender técnicas e práticas que te ajudarão a manter uma vida mais saudável, equilibrada e plena.
O Desafio Seca 21 é um compilado de técnicas e práticas pensadas para que você consiga, de fato, ter uma transformação. Com base em três pilares fundamentais — Alimentação, Atividade Física e Saúde Mental — , o programa promove uma abordagem holística que integra corpo e mente. Cada semana traz estratégias específicas e progressivas, cuidadosamente planejadas para facilitar sua adaptação e maximizar resultados sem sobrecarregar sua rotina.
Este é o início de uma jornada que vai muito além de uma simples mudança temporária: é sobre criar hábitos que impactem sua vida de forma positiva e duradoura. Cada pilar foi cuidadosamente estruturado para trabalhar em sinergia, garantindo que você alcance resultados reais e sustentáveis.
Não se trata apenas de mudar durante 21 dias, mas de aprender técnicas e práticas que te ajudarão a manter uma vida mais saudável, equilibrada e plena.
O Desafio Seca 21 é um compilado de técnicas e práticas pensadas para que você consiga, de fato, ter uma transformação. Com base em três pilares fundamentais — Alimentação, Atividade Física e Saúde Mental — , o programa promove uma abordagem holística que integra corpo e mente. Cada semana traz estratégias específicas e progressivas, cuidadosamente planejadas para facilitar sua adaptação e maximizar resultados sem sobrecarregar sua rotina.
Este é o início de uma jornada que vai muito além de uma simples mudança temporária: é sobre criar hábitos que impactem sua vida de forma positiva e duradoura. Cada pilar foi cuidadosamente estruturado para trabalhar em sinergia, garantindo que você alcance resultados reais e sustentáveis.
Não se trata apenas de mudar durante 21 dias, mas de aprender técnicas e práticas que te ajudarão a manter uma vida mais saudável, equilibrada e plena.
Conheça os médicos que estarão com você...
Conheça os médicos que estarão com você...
Conheça os médicos que estarão com você...
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Dra. Renata Kopf
Dra. Renata Kopf
Dra. Renata Kopf
Médica formada em Ginecologia e Obstetrícia, com especialização em DIU, infertilidade, reprodução assistida, menopausa e saúde da mulher, além de pós-graduação em Medicina Integrativa e Emagrecimento.
Médica formada em Ginecologia e Obstetrícia, com especialização em DIU, infertilidade, reprodução assistida, menopausa e saúde da mulher, além de pós-graduação em Medicina Integrativa e Emagrecimento.
Médica formada em Ginecologia e Obstetrícia, com especialização em DIU, infertilidade, reprodução assistida, menopausa e saúde da mulher, além de pós-graduação em Medicina Integrativa e Emagrecimento.
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Dr. Iatagan Josino
Dr. Iatagan Josino
Dr. Iatagan Josino
Médico formado pela Universidade Federal do Ceará em 2013, com residência em Cirurgia Geral e Endoscopia Digestiva, além de pós-graduação em Medicina Integrativa e Emagrecimento.
Médico formado pela Universidade Federal do Ceará em 2013, com residência em Cirurgia Geral e Endoscopia Digestiva, além de pós-graduação em Medicina Integrativa e Emagrecimento.
Médico formado pela Universidade Federal do Ceará em 2013, com residência em Cirurgia Geral e Endoscopia Digestiva, além de pós-graduação em Medicina Integrativa e Emagrecimento.
Dúvidas Frequentes
Dúvidas Frequentes
Dúvidas Frequentes
No desafio, terei acompanhamento individualizado?
No desafio, terei acompanhamento individualizado?
No desafio, terei acompanhamento individualizado?
Atenção: Este desafio é um programa focado no emagrecimento e na motivação para a construção de hábitos saudáveis. Se você procura um acompanhamento individualizado, este programa não é para você.
Atenção: Este desafio é um programa focado no emagrecimento e na motivação para a construção de hábitos saudáveis. Se você procura um acompanhamento individualizado, este programa não é para você.
Atenção: Este desafio é um programa focado no emagrecimento e na motivação para a construção de hábitos saudáveis. Se você procura um acompanhamento individualizado, este programa não é para você.
Para quem é o Desafio Seca 21?
Para quem é o Desafio Seca 21?
Para quem é o Desafio Seca 21?
- Mulheres que desejam secar até 7kg em 21 dias;
- Quer perder peso e nunca mais ficar no “efeito sanfona”;
- Não tem motivação e procrastina;
- Não consegue manter constância em hábitos saudáveis;
- Vive ansiosa, estressada, com insônia e possui compulsão alimentar;
- Não tem força de vontade, mas sente que algo precisa mudar.
- Mulheres que desejam secar até 7kg em 21 dias;
- Quer perder peso e nunca mais ficar no “efeito sanfona”;
- Não tem motivação e procrastina;
- Não consegue manter constância em hábitos saudáveis;
- Vive ansiosa, estressada, com insônia e possui compulsão alimentar;
- Não tem força de vontade, mas sente que algo precisa mudar.
- Mulheres que desejam secar até 7kg em 21 dias;
- Quer perder peso e nunca mais ficar no “efeito sanfona”;
- Não tem motivação e procrastina;
- Não consegue manter constância em hábitos saudáveis;
- Vive ansiosa, estressada, com insônia e possui compulsão alimentar;
- Não tem força de vontade, mas sente que algo precisa mudar.
Como terei acesso ao grupo do desafio?
Como terei acesso ao grupo do desafio?
Como terei acesso ao grupo do desafio?
O link de acesso ao grupo será enviado para o E-mail utilizado na inscrição poucos minutos após a confirmação do pagamento. Para pagamentos realizados via boleto bancário, a confirmação pode levar até 3 dias úteis.
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Quanto tempo de duração o desafio?
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Quanto tempo de duração o desafio?
O desafio terá duração de 21 dias em grupo no WhatsApp.
O desafio terá duração de 21 dias em grupo no WhatsApp.
O desafio terá duração de 21 dias em grupo no WhatsApp.
Formas de pagamento
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Trabalhamos com as seguintes formas de pagamento:
- PIX;
- PayPal;
- Boleto bancário;
- Cartão de crédito em até 12x.
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Copyright © 2025 Inc. Kopf Geraldo e Josino Clinica Medica LTDA CNPJ: 48.038.487/0001-28 - Todos os Direitos Reservados.
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